Whatsapp İletişim

0534 476 3924
Diyetisyen Eşe Kasal Itak

Merhaba
Ben Diyetisyen Eşe KASAL ITAK

Evdeki malzemelerle pratik, sağlıklı ve sürdürülebilir yeme alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı oluyorum.!

Randevu Alın Bilgi Alın
Kişiye Özel Danışmanlık
Size Özel Beslenme Programınızı Alın
Diyetisyenlik Hizmetleri
Sağlığınız İçin Adım Atın
Yüzyüze Diyet
Diyetisyeninizle bire bir görüşüp beslenme listenizi alın, profesyonel tartı ölçümüyle yağ/ödem/kas durumunuzu öğrenin.
Online Diyet
Yoğun hayatınıza bir sağlıklı beslenme molası! Online diyet ile her an ulaşabileceğiniz Diyetisyeniniz bir telefon kadar uzağınızda.
Rezervasyon / Bilgi Alın
Blog Yazıları
Sağlıklı Tarifler & Öneriler
Proteinli Ürünler Gerçekten Sağlıklı mı? Protein Yoğurdu, Bar ve Atıştırmalık Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Editör EŞE KASAL ITAK

Market raflarında son zamanlarda daha sık karşılaştığımız ürünler var: proteinli yoğurtlar, protein barlar, proteinli…

Zayıflama İğnesi Bırakılınca Kilo Geri Alınır mı? Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı?
Editör EŞE KASAL ITAK

Zayıflama iğnesiyle kilo veren birçok kişinin aklındaki soru aynı: “İlacı bırakırsam verdiğim kiloları geri…

Menopozda Kilo Vermek Neden Zor? Menopozda Beslenme Nasıl Olmalı?
Editör EŞE KASAL ITAK

  “Eskiden biraz dikkat etsem hemen kilo verirdim. Şimdi aynı şeyi yapıyorum ama kilo…

Sürekli Tatlı İstiyorum, Neden? Tatlı Krizlerinin 8 Nedeni ve Ne Yapmalı?
Editör EŞE KASAL ITAK

  “Akşam olunca kendimi tatlı ararken buluyorum.” “Yemekten sonra mutlaka tatlı yemek istiyorum.” “Çikolatayı…

Ödem mi Aldım, Yağ mı? Tartıdaki Ani Kilo Artışının 8 Nedeni
Editör EŞE KASAL ITAK

  “Dün 68 kiloydum, bugün 69 oldum.” “Diyetime hiç uymamazlık yapmadım ama tartıda 1…

Kilo Veremiyorum, Neden? Sağlıklı Beslendiğim Halde Tartı Neden Düşmüyor?
Editör EŞE KASAL ITAK

“Sağlıklı besleniyorum ama kilo veremiyorum.” “Diyetimi bozmadığım halde tartıda değişiklik olmuyor.” “Az yiyorum ama…

Kilo Vermek İçin Kalori Saymak Şart mı? Kalori Açığı Gerçekte Nasıl Çalışır?
Editör EŞE KASAL ITAK

“Kilo vermek için her gün kalori hesabı yapmak zorunda mıyım?” Bu soruyu özellikle kilo…

Akşamları Neden Daha Çok Acıkıyorum? Gece Açlığının 7 Nedeni ve Ne Yapmalı?
Editör EŞE KASAL ITAK

Akşamları sürekli bir şeyler yeme isteğiniz mi geliyor? Gün içinde kontrol edebildiğiniz iştahınız akşam…

Sosyal Medya
Instagram Hesabımızı Takip Ediyor musunuz?
Instagram'dan Takip Edin
Sistem Nasıl İşliyor ?
1. Adım: Paket & Hizmet Seçimi
Dilediğiniz hizmeti seçip ödeme tamamlandıktan sonra birlikte belirlemiş olduğumuz gün ve saate randevunuz oluşturuluyor.
2. Adım: Ayrıntılı İlk Görüşme
Tamamen sizin isteğinize göre WhatsApp'tan görüntülü/sesli arama görüşmemizi yapıyoruz. Sizinle ayrıntılı bir görüşme yapılıp size en uygun program için tüm bilgiler toplanıyor. Ardından diyet listeniz elinize ulaşıyor.
3. Adım: Kontroller ve Ölçümler
Seçtiğiniz pakete göre çeşitli sıklıklarda görüntülü/sesli görüşmelerimizi tekrarlayıp sizin geri dönüşlerinize göre diyet listemizi yeniliyoruz. Yüzyüze Beslenme Danışmanlığında Profesyonel Vücut Analiz cihazı, Online Beslenme Danışmanlığında ise mezura ölçümleri ve ev tartınızdaki ölçümleri referans alıyoruz.
Randevu Alın
Whatsapp İletişim